川越市のホットヨガ

埼玉県川越市でホットヨガをお探しの方のためにサイトを作らせていただきました。

 

わかりやすく簡潔に川越市のおすすめなホットヨガスタジオを紹介していきます(*^_^*)

 

体験談を交えて紹介していきますね!

 

 

 

自己紹介

 

おはようございます。私は、川越市豊田本に住んでいるシュウコです。

 

近くに美学園大学があります。川越高校に通っていました。ソフトボールクラブに所属しており、サードのポジションでした。

 

人数が少なかったので、すぐスタメンだったのですが、現在子どもとキャッチボールするとき、しっかり胸元に投げられないレベルです(≧∀≦)

 

昔ホントにソフトやってたのか?と旦那に突っ込まれます。正直下手ですからね。私は。笑

 

最近の趣味は、川越水上公園 で愛犬のチャロと散歩することです。

 

犬種はポメラニアンです。飼ったばっかりでほんとにかわいいです。毎日楽しく過ごしたいと願うシュウコです(^^)


 

ホットヨガの効果

最初に、私がホットヨガをはじめようと考えたわけはズバリ細くなりたいから!

 

 

 

このごろおなかの周囲のお肉がかなり気になってきて‥

 

 

 

カロリー制限ジョギングなどをやってみたんですが、継続しない‥やっぱ、食べたい物が食べれないってかなり心の葛藤でストレスになるし、ジョギングはすぐに飽きちゃう。

 

 

 

自分に甘えているのはなおさないといけないけど、もうちょっと楽しくダイエットできればいいのにな〜って<(_ _)>

 

 

 

そんな時に大学時代のサークル仲間のユミちゃんに会いました。

ホットヨガ

 

 

 

しかし最初ユミちゃんだと私は気づきませんでした。

 

 

 

ポッチャリまではいかないぐらいの少し肉のついた体型だったのに、痩せていたからです。顔も!  

 

 

 

痩せてない?! どうしたの?と思わず聞いてしましました。すると彼女からの返答は(ホットヨガ)でした。

 

 

 

ホットヨガってすごい汗をかくの!! 終わった後の爽快感が半端ないの!

 

 

 

体のラインがキレイになっていくような、美肌や冷え性、肩こりにも効果抜群なの!

 

 

 

その時に私もホットヨガをやってみよう!と決意しちゃったわけです(*^_^*)

 

 

 

川越市内にはいくつかのホットヨガスタジオがあるらしいのですが、おすすめのスタジオをいくつか教えてもらいました。

 

 

 

その中の一つに私は惹かれました。

 

 

 

それは《カルド》というホットヨガスタジオです。

 

 

 

カルドの特徴は安さです♪ 他のホットヨガスタジオよりも安いです!!

 

 

 

また、初心者コースがあるのも魅力的だと思いました。

 

 

 

もしもどこに行こうか悩んでいるならカルドだと間違いないかもです(^^)/

 

 

 

 

※川越市のおすすめホットヨガ2選!!

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《カルド》

 

ホットヨガのカルド

カルドが全国に展開している、大手のホットヨガスタジオです。

 

まずカルドの特徴として、安さがあげられます。他のホットヨガスタジオより月額の値段が1000円ほど安いです!!

 

 

二つ目の特徴として、カルドは予約が必要ありません(゚Д゚)

 

 

毎回行くときに予約するのってめんどくさいんですけど、カルドはその必要も無く行きたいときにGO!!

 

 

初心者コースをはじめヨガメニューも豊富にあり、この上ないホットヨガスタジオだと私は思っています。

 

 

こんな理想的ともいえるようなヨガに、ぜひ1回は体験に行ってみてください! やみつきになりますよ(*^_^*)

 

≫カルドの公式サイトはこちら

 

「体験レッスンに参加」

私はすっぴんでカルドに行きました。周りの生徒もすっぴんの人が多くて安心でした。ホットヨガはヨガマットなどかさばる物が必要ですが、ここの体験レッスンはタオルなど無料レンタル可能です。ですから普段使いのバッグなどを入れて持っていき、会社帰りでも身軽に行けるはず。

 

そしてプログラム開始30分前までにスタジオ一手フロントの方に体験レッスンで来店したことを伝えます。その後簡単なアンケートかき説明を受けてフロントでタオル、シャツなど用意してくれて、それに着替えます。カルドはヨガマットの代わりにバスタオル敷いて、貸してもらったバスタオルなどもってスタジオに入ります。

 

バスタオルは2枚貸してくれて、1枚はロッカーに行きシャワーのとき利用します。そして、広いと思ったことが第一印象です。また私は別のホットヨガで経験があって代謝いいほうで、すぐあせ流れます。

 

カルドはほかのスタジオよりちょっとあつめの38〜40度に設定されていています。そしてはじめあついと思ってたのですが、暗い照明中バスタオルの上に寝ころび目を閉じれば、この暖かさ心地よいものになります。

 

 

 

 

髪
《LAVA》

 


LAVAはホットヨガスタジオのなかでも最大大手です。全国に400店舗以上てんかいしてます。

 

ヨガベ-シックをはじめ美脚ヨガ、肩こり改善ヨガ、ボディバランスヨガ、リンパリラックスヨガ、疲れリセットヨガなど様々なコースから選べます!!

 

・冷え性・むくみ・便秘・肩こり・ダイエットに効果大です。体験当日入会をすると、入会費が0円なのでお得ですよ。

 

 外での運動が苦手な人、続かない人はぜひLAVAへ(^^)/

 

 

≫LAVAの公式サイトはこちら

 

 

 

カルド・LAVAの詳細ページ

《カルド》

 

住所 埼玉県川越市 新富町2-11-1 丸広アネックスA館 B1
電話番号 049-228-2300
営業時間 月〜金:10時30分〜20時00分

土、日:10時00分〜20時00分

定休日 なし

 

 

 

《LAVA》

 

住所 埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング
電話番号 0570-004-515
営業時間 月〜金:8時00分〜19時30分

土、日:9時00分〜22時00分

定休日 金曜日

 

 

 

 

ホットヨガ体験談

【ホットヨガで冷え性改善】
私は以前から、とても悩んでいることがありました。それはひどい、冷え性ということです。夏でも靴下を履くほど、冷えるのです。足と手が冷えるので仕事をするときも大変でした。特に冬の場合は、体が動かなくなるほどひどいと思うことがありました。このままだと、これから先はどんなことになるだろうと思っていたのです。

 

そんな時、同じ冷えで苦しんでいた友人が、ホットヨガにかようことによりそれが改善したということを聞きました。そんなにいいのかと、ちょっとやってみたくなったのです。

 

すると、本当にすごいいいですね。行ったあとに、体がずっとぽかぽかした状態が続くこととその後も暖かいのです。朝起きた時など、手足が冷たくないのでこれはホットヨガ効果だと思っています。朝起きることが辛くなくなり、体力もアップしてきました。

 

からだの冷えには、ホットヨガがとてもいいです。参加している人の中には、私のように冷えが改善したと話をしていたのでやはり相当効果があるようです。

 

【ホットヨガのメリット】
通常のヨガを5年くらい続けてきました。おかげさまで、美容面や健康面でよい効果が得られ、毎日が絶好調といった感じです。そんな、私が今ハマっているのが、ホットヨガです。

 

通常のヨガをより効果的にするべく、特殊な環境下で実践するヨガとのことですが・・。これがすごくいいんです!まず、ホットヨガのメリットとして、柔軟性が高まる、ということがあげられます。
暖かい環境下なので、体が温まり、自然と柔軟性が高まるのです。また、発汗作用も促されるので、デトックス効果も高いです。

 

ちなみにですが、ホットヨガを自宅などで実践するのは少し危険です。やはり、適切な温度、湿度の中で、なおかつ適切な知識を持つインストラクターさんの下で実践する必要があります。

 

素人感覚で実践するのはナンセンスです。場合によっては健康状態を悪化させるかもしれませんしね。なので、ホットヨガに関しては、しっかりとした機関で実践するのが一番だと思われます。南古谷小学校で働いている旦那も、みのり保育園に通っている子どもも私の変化した姿を褒めてくれました(≧∀≦) 木野目

 

 

川越市のヨガ一覧
店名 住所 TEL 詳細ページ
ピラティススタイル川越店 埼玉県川越市新富町2丁目1-4 山田ビル3F 049-210-3709 公式サイト
オークスポーツクラブ鶴ヶ島 埼玉県川越市天沼新田118-4 049-233-0909 公式サイト
オークスポーツクラブ川越 埼玉県川越市 旭町2丁目15-7 049-241-0909 公式サイト
ウニクス川越スタジオ 埼玉県川越市新宿町1丁目17-1 ウニクス川越3F 049-265-8773 公式サイト
スポーツクラブNAS川越 埼玉県川越市菅原町23 アトランタビル壱号館 4 階 049-226-3100 公式サイト
ヨガプラス川越店 埼玉県川越市新富町2丁目1-4 ヤマダビル 4F 049-272-7590 公式サイト
ホットヨガスタジオ美温 川越 埼玉県川越市 菅原町23 アトランタビル壱番館4F 049-226-3104 公式サイト
セントラルスイムクラブ川越 埼玉県川越市富士見町8-6 049-225-2005 公式サイト
ホットヨガスタジオ[サプル]川越店 埼玉県川越市旭町2-15-7 049-265-3931 公式サイト
ビクラムヨガ 埼玉県川越市脇田町4-2 049-227-8705 公式サイト
シェイプル川越店 埼玉県川越市 新富町1-22 西武本川越ぺぺ5F 049-229-2878 公式サイト

 

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